Runningronald goes International ?
Even wat statistieken… sinds mijn weblog on line is op dit domein (12 augustus) heb ik gemiddeld 6 bezoekers per dag… totaal zijn dat er
Jaarlijks archief: 2005
-
-
Wat langer lijkt is vaak korter…
Vandaag weer tijd voor de lange duurloop … weer spannend want vandaag heb ik mijn geel/blauwe nike’s aan .. daar heb ik nog geen duurloop
-
Snel… maar niet snel genoeg
Een nieuw verkeersbord? Verplichte hardlooproute? Niets van dat.. meer een waarschuwing.. hier komt een hardloper die nog niet snel genoeg is.. vandaag weer de snelle
-
Intervaltraining is leuk…. toch?
Zo voel ik mij nog niet maar intervaltraining is best pittig…voor mijn gevoel zwaarder dan die 24 KM van dinsdag. Vandaag weer 18 x 50
-
Nieuwe duurlooproute / 24 KM
Vandaag weer tijd voor de duurloop. De bekende loop door de weilanden van Woubrugge, Koudekerk en Hazerswoude ben ik een beetje zat dus tijd voor
-
Tegenwind, regen en een matige loop
Ik had er zin in vanavond .. mijn snelle rondje van ong. 13 KM, van huis weg, langs de ‘lage’ kant van de Oude Rijn
-
Sportmedisch onderzoek (SMA*)
*Sport Medisch Adviescentrum Voor iedere sporter, of dat nu een hardloper is of niet, die een sportmedisch onderzoek overweegt even een klein verhaaltje over mijn
-
Calibratie-rondje
.. een wat? Op mijn schoen zit deze sensor die snelheid en gelopen afstand meet. Die informatie wordt draadloos naar mijn horloge gestuurd en zo
-
runningronald.nl is van start !
Dit is hem dan: mijn nieuwe domein: www.runningronald.nl Vanaf nu al mijn “hardloopavonturen” op deze vernieuwde weblog! Ik heb alle reacties op mijn berichten opnieuw
-
Weer een stukje verder .. nu 23 KM
nou ja.. 22,9 KM als ik mijn electronische hardloopmaatje moet geloven. Het ging best lekker.. natuurlijk niet te snel, gewoon een rustig duurloopje met een