Mini-quiz week 47
De oplossing op de vraag wat er bijzonder is aan de marathon in Leiden is: antwoord b: Het parcours van de hele marathon is twee
Maandelijks archief: november 2005
-
-
Speciaal voor jullie, hardlopers
Dit filmpje (Windows Media Video bestandje) kreeg ik vandaag van collega Marc. Het bestandje heeft de spannende naam: Only want Sex Hardlopers (en meelopers) even
-
Nieuwe intervaltraining
Mijn laatste intervaltraining is ook alweer een tijdje geleden dus vanavond staat er een op het programma. Deze keer een nieuwe: “korte warming-up, daarna 8
-
Miranda 35 / RunningRonald op Fresh.FM
Even twee maal “Off Topic” Vandaag geen loopverhaal maar een klein feestje: Miranda is vandaag 35 jaar! We doen eigenlijk niet zoveel met de verjaardagen,
-
Ontspannen loopje
Ik ben er nog niet helemaal uit… dat wil zeggen uit het hardloopschema wat ik wil gaan volgen. Aan de ene kant wil ik werken
-
Mini-quiz week 46
De oplossing van vorige week was volgens mij niet zo moeilijk, toch was er maar één met het juiste antwoord. Een eervolle vermelding voor: Hans,
-
Het wordt steeds drukker op runningronald.nl
Even wat statistieken in de gelijknamige nieuwe categorie: Het wordt steeds drukker op dit weblog en dat geeft mij nog meer motivatie om actief met
-
Duurloop weer oppakken
Het is alweer bijna 5 weken geleden dat ik mijn laatste duurloop heb gedaan. Na die duurloop heb ik, denk ik, de blessure aan mijn
-
Tijd voor calibratie
Vanavond was het tijd om mijn Polar opnieuw in te stellen. De afgelopen dagen heeft mijn hardloopmaatje de verkeerde afstand en daardoor ook de verkeerde
-
Mini-quiz week 45
Eerst de oplossing van de mini-quiz van week 44: Een detail uit een foto van de Leiden Marathon van 13 juni 2005. zie ook het