Mini-quiz week 1
Bijna een nieuw jaar.. en ook volgend jaar ga ik weer verder met de mini-quiz. De mini-quiz van week 52 was op verzoek makkelijk gehouden
Jaarlijks archief: 2005
-
-
Massage en nieuwe schoenen
Vanmiddag heeft Sandra mijn enkel eens onderworpen aan een goede massage. Zij constateerde dat de spieren links en rechts van mijn rechterachillespees keihard waren… Duidelijk
-
Ga toch fietsen!
In het kader van de enkel-herstel-dagen vandaag twee fietsverhaaltjes… De kerstdagen ben ik weer doorgekomen.. deze keer geen uitgebreide diners met veel familie, nee lekker
-
Mini-quiz week 52
De vraag van vorige week was een moeilijke.. echt een raadplaatje.. Veel van de inzenders zouden graag hier willen lopen.. nou, ik ook wel!! De
-
New Balance vs. “Oude” Nike’s / Advies gevraagd
Zoals bekend word ik de laatste tijd nogal geplaagd door een pijnlijke rechterenkel. Voor mijn gevoel is het niet heel schokkend maar het is verstandig
-
Training afgebroken…
Sinds ik met hardlopen ben begonnen (eind 2003) is het volgens mij pas één keer eerder voorgekomen dat ik mijn training voortijdig heb beëindigd. Vanavond
-
Herstelloop ?
Ik weet niet zo goed of de loop van vanavond nou een herstelloop of een Z1, lage hartslagtraining was… Hoe dan ook, ik heb nog
-
Een dagje extra rust
Vandaag staat een intensieve duurloop op het programma maar ik las een dagje extra rust in. Mijn rechtervoet, de zwakste schakel in mijn ‘hardloopgestel’ speel
-
Mini-quiz week 51
De uitslag van de mini-quiz voor een keertje vroeg op de zaterdag omdat ik vandaag een nogal druk programma heb, waaronder vele uren in een
-
Duurloop D1/D2 / JVC reclame
Het programma van vanavond: 55 min in rustig tempo, D1 direct gevolgd door 20 min in een pittig tempo, D2: Eerst mijn nieuwe recflecterende vestje